Pichanie, tlak, pálenie alebo pocit „uzla“ medzi lopatkami často pripisujeme stuhnutým svalom. Masáž síce môže priniesť úľavu, ale ak sa bolesť stále vracia, jej príčina môže byť niekde inde. Lopatky sú súčasťou väčšieho systému Pohyb lopatiek úzko súvisí s hrudnou a krčnou chrbticou, rebrami, ramenami aj dýchaním. Ak je hrudník málo pohyblivý alebo trávime veľa času v sede, niektoré svaly musia pracovať viac a postupne sa preťažia. Sval, ktorý bolí, nemusí byť problémom. Niekedy je iba...

Jazva po cisárskom reze môže byť malá, bledá a na prvý pohľad úplne bezproblémová. Zahojila sa, nebolí a od pôrodu možno prešlo už niekoľko rokov. Prečo by sme sa ňou teda mali zaoberať? Pretože jazva nie je iba to, čo vidíme na koži. Čo sa deje pod jazvou? Cisársky rez je operácia, pri ktorej sa zasahuje do viacerých vrstiev tkanív. Po zákroku sa telo hojí a vytvára jazvové tkanivo. V jeho okolí môže zostať zmenená pohyblivosť, pocit ťahu, zvýšená citlivosť alebo naopak znížené vnímanie...

Dáte si obed a automaticky ho zapijete minerálkou, kolou alebo sladkou limonádou? Pre mnohých je to úplne bežný zvyk. Ak však po jedle prichádza nafukovanie, grganie, tlak pod hrudnou kosťou, pocit plného žalúdka alebo reflux, problém nemusí byť iba v samotnom jedle. Poďme sa pozrieť na to, čo sa v žalúdku po jedle skutočne deje. Po prvom súste sa spustí celý tráviaci mechanizmus Trávenie nezačína až v žalúdku. Už pohľad, vôňa a chuť jedla aktivujú nervové mechanizmy, okrem iného...