Osteopatia, Fyzioterapia alebo Masáž? Čo si vybrať?
Bolí vás chrbát, kríže či krčná chrbtica? Máte stuhnuté svaly, obmedzený pohyb alebo sa vám problém opakovane vracia? Možno rozmýšľate, či sa objednať na masáž, fyzioterapiu alebo osteopatiu.
Hoci majú veľa spoločného, každá z nich pristupuje k telu trochu inak.
Masáž, keď potrebujete uvoľnenie. Masáž pracuje predovšetkým so svalmi a mäkkými tkanivami. Pomáha uvoľniť svalové napätie, podporiť regeneráciu a priniesť úľavu po fyzickej záťaži, športe alebo dlhom pracovnom dni.
Ak sa však bolesť stále vracia, nestačí vždy uvoľniť miesto, ktoré bolí. Je dobré položiť si otázku: Prečo je táto oblasť opakovane preťažovaná?
Fyzioterapia, keď chceme obnoviť pohyb a funkciu. Fyzioterapeut hodnotí nielen miesto bolesti, ale aj to, ako sa človek hýbe. Sleduje rozsah pohybu, svalovú silu, stabilitu, držanie tela či pohybové stereotypy. Fyzioterapia môže byť vhodná pri bolesti chrbta, krížov, krku a kĺbov, po úrazoch či operáciách alebo pri obmedzenom pohybe. Cieľom nie je iba zmierniť ťažkosti, ale zlepšiť funkciu tela a kvalitu pohybu.
Osteopatia, keď hľadáme súvislosti. Osteopatia sa pozerá na telo v širších súvislostiach. Miesto, ktoré bolí, totiž nemusí byť jedinou oblasťou, ktorú potrebujeme vyšetriť. Pri bolesti krku nás môže zaujímať napríklad aj pohyblivosť hrudníka a rebier, ramenný pletenec, dýchanie či napätie okolitých tkanív. Osteopat pomocou manuálneho vyšetrenia a palpácie hodnotí pohyblivosť, napätie a funkčné vzťahy medzi jednotlivými časťami tela.
Aký je teda rozdiel?
Zapamätať si ho môžete jednoducho:
MASÉR UVOĽŇUJE.
FYZIOTERAPEUT OBNOVUJE FUNKCIU.
OSTEOPAT HĽADÁ SÚVISLOSTI.
Neznamená to, že jedna metóda je lepšia ako druhá. Každá má svoje miesto a často sa vhodne dopĺňajú.
A čo ak neviem, čo potrebujem?
Nemusíte to vedieť.
Dvaja ľudia môžu prísť s rovnakou bolesťou chrbta, ale príčina ich ťažkostí a spôsob terapie môžu byť úplne odlišné.
Preto sa v Osteofit najskôr snažíme pochopiť váš problém a až potom volíme vhodný prístup.
Ak teda hľadáte osteopatiu, fyzioterapiu alebo masáž v Bratislave, povedzte nám jednoducho, čo vás trápi. Spoločne vyberieme cestu, ktorá bude pre vás najvhodnejšia.
Vnímajte svoje telo, my mu pomôžeme.
Tím Osteofit.
